让咪咪从A到D的完美升级

     身材娇好的你可能只有胸部还不“达标”，而你恰恰又是一个完美主义者，于是如何拥有“波涛汹涌”?的胸部就成了你每天朝思暮想的事。
     正当你几近绝望的时候，丰韵搭档敲开了你的门，它运用最新生物科技研发生产，其所含精华成分直接作用于乳房，快速渗透起效，高度提升乳房自然分泌水平，唤醒胸部细胞内的生长因子及强化乳房组织及细胞，有效激发乳房再度发育，令你的胸部变得越来越丰满、挺拔而富有弹性，乳沟明显，楚楚动人。
     一个星期之后你仍然恍然如梦，不相信这是真的，每天都要趁着没人的时候多看几次，多摸几下或者在别人讶异的眼神中才敢确定自己确实已经是D了。没错，丰韵搭档就是实现每个女性从A到D完美梦想的阿拉丁神灯，只要你擦一擦，它就会让你的梦想不再是梦想。

    了解自己的胸部 丰胸事半功倍

    女性朋友要想丰胸光盲目的服用丰胸药物或使用各种丰胸方法是不行的，有句话说“知己知彼 百战不殆”，正确的认知自己的胸部是对丰胸有益的，每个人由于环境、自身因素等原因所以胸部不够理想也是因人而异的，了解自己的胸部问题就会对症下药，当然丰胸也会事半功倍。

    丰胸六招

    第一招：了解你的胸部秘密
    很多中国女性都因为自己胸部太平而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。
    青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。
    完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。
    第二招：胸部保养的必修课
    我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
    一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。特别是哺乳、减肥对于胸部伤害不小，需要额外的帮助来恢复胸部美感。
    食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩。长期坚持下去，一定会有好的效果。
    第三招：运动丰胸不容忽视
    通过运动可以使胸部变大吗？答案是——不能！也许你会感到有些吃惊吧，很多健身房都打出过减肥健胸的口号，于是许多女性就以为通过有指导性的运动，自己的胸部就可以变大，其实你乳房的大小无法改变，因为乳房内并无肌肉。
     但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。
     相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。
    第四招：食物健胸怎可错过
    乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
    第五招：挺胸着装Do & Don't
    想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。如果你的胸部不是非常丰满，请do it：
    （1）.穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。
    （2）.选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。
    （3）.选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。
    （4）.二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。
    （5）.泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。 但是千万do not:
    (1).和太露、太紧的上衣say bye-bye吧！它们会毫不留情地暴露你的缺点。
    (2).领型的挑选是重点，翻领的设计很适合你，而要尽量避免高领及大圆领。
    (3).舒适而贴身的衣服会显露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起来比较有层次。
    (4).厚重的布料不适合你，选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。
    (5).丝质、针织衫单穿是禁忌，尽量做两件式搭配。
    第六招：日常美胸小贴士
    除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。
    (1)、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。
    (2)、控制吸烟或饮酒。
    (3)、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变校
    (4)、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼埃
    (5).沐浴时借助水的力量按摩胸部。

    专家建议美胸八“忌”

    忌受强力挤压。
     (2)忌穿不合适的内衣。
     (3)忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。
     (4)忌乳头、乳晕部位不清洁。
     (5)忌过度节食。
     (6)适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。
     (7)少女忌用激素类药物丰乳。
     (8)忌长期使用“丰乳膏”。

     胸部不达标女性们自发丰胸招术

    身材娇好的你可能只有胸部还不“达标”，而你恰恰又是一个完美主义者，于是如何拥有“波涛汹涌”±的胸部就成了你每天朝思暮想的事。细心敏锐的女性们是美丽的，她们在日常生活中不断摸索发现总结出的夹书丰胸、催眠丰胸、呼吸丰胸、饮食丰胸、运动丰胸等方法可谓是五花八门、千奇百怪。

    丰胸招术自然篇

    第1招——夹书丰胸
     招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
     成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
     第2招——催眠丰胸
     招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
     第3招——呼吸丰胸
     招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

    丰胸招术饮食篇

    第4招——青木瓜丰胸
     招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
     成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
     第5招——酪梨丰胸
     招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
     成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
     第6招——酒酿丰胸
     招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
     成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
     第7招——药膳丰胸
     招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
     成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

    丰胸招术按摩篇

     第8招——强化天然Bra
     招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
     成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
     第9招——巧择3种精油
     招数详解：选择基础油 伊兰 天竺葵 玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
     成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
     第10招——穴位针灸按摩
     招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。
     成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
     第11招——沐浴水疗按摩
     招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
     成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

    ◆丰胸招术运动篇

     第12招——俯卧撑丰胸
     招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
     成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
     第13招——游泳丰胸
     招数详解：练习蝶泳和自由泳。
     成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
     第14招——UPUP丰胸操
     招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。
     成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。

    丰胸招术生理篇

    第15招——调理月经
    招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。
    成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
    第16招——抓住丰胸佳期
    招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
    成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

    丰韵搭档胜过美食、运动丰胸疗法

    美食丰胸疗法和运动丰胸方法虽然对保养美胸有好处，但是不能从根本上起到丰胸效果。目前，最好的美胸方法是使用丰韵搭档，内服加外调，综合论治，辨证施治，其有效成分可有效调节女性荷尔蒙，提高乳房肌肤细胞活力，促进新细胞再生，增加乳房肌肤纤维组织韧性和弹力，提高皮肤骨胶原合成的功能，其所含精华成分能够直接作用于乳房，快速渗透起效，高度提升乳房自然分泌水平，唤醒胸部细胞内的生长因子及强化乳房组织及细胞，有效激发乳房再度发育，令乳房变得挺拔而富有弹性，令胸部更光滑、丰满，圆润，坚挺度和手感更好，乳头和乳晕的颜色更粉嫩。同时促进新陈代谢、身体机能得到完善的调理，舒缓情绪，精神充沛，充满活力，可缓解改善更年期的症状。乳沟明显，楚楚动人，2—3个月女性胸部增长3—8厘米，增大2-3个罩杯。
     五大丰胸魅力特点
     1.实效：丰胸美胸同时还具有提臀、调整内分泌，改善睡眠，美容养颜，祛斑安神等功效。
     2.速效：3—5天即可见效，30—50天即可增大1—3CUP。
     3.安全：通过严格毒理实验，无任何毒副作用，纯天然草本丰胸成分，无西药激素成分、无依赖性。
     4.高科技：世界领先纳米技术生产，吸收彻底迅速，有效率是普通产品的5倍。
     5.方便：内服口香糖不受时间和地理限制，外用产品按需使用，方便时尚，效果卓著。

    丰韵搭档胜过所有丰胸方法 使女性个个成为丰胸的成功者

     现在随着丰胸女性对乳房的极度重视，越来越多的丰胸产品和丰胸方法也相继出现，一些丰胸产品和丰胸方法随着人们的使用也逐步显现出了这样那样的弊端，使女性希望过后是失望。好在丰韵搭档来到了中国它的丰胸效果让女性们希望过后是惊喜。