1.恋爱丰胸：

　　你知道吗？人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，这就是动情激素造成的。可以说，谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法，虽然看起来似乎可遇而不可求，但事实如此，如果你正在恋爱中，千万别忘了好好利用哦。

　　2.公认的标准美胸：

　　据可靠数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是很重要的。保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的内在重要因素，这就是为什么每当你减肥时，无论减肥成功与否，罩杯都会掉一号的原因。

　　3.最佳美胸时间：

　　月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这10天是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

　　4.让胸部告别亚健康：

　　随着近年来高物理性、化学性产品的使用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势，女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。因此，提醒你在美胸的同时别忘了时刻注意乳房的健康状况，在保持完美胸线的同时，维护好自己乳房的健康。

　　5.对胸部有利的小动作：

　　要保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，不要放松腹部令胸部下垂。其次，经常用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，此动作有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。最后，购买文胸时试穿一次，太紧、太松或不舒服都要重新挑选；如果你的胸部较大时，不要指望过紧的文胸会帮你收紧双峰。